Csupasport: volt, amit szemfényvesztésnek tartott, de a legtöbb módszer bevált

V. SZ.V. SZ.
Vágólapra másolva!
2023.07.26. 22:39
Fizikailag és mentálisan is jó állapotban van kiváló öttusázónk, Marosi Ádám, aki a kondiedzések mellett jógával és túrázással tartja karban a testét.

„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”
„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”

A teljes beszélgetést elolvashatják a Csupasporton.

Legfrissebb hírek

Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

Csupasport
2025.09.05. 17:22

Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

Csupasport
2025.09.03. 19:10

Immár edzőként ad tanácsokat Virág Pál, az egyik legjobb magyar ultrafutó

Csupasport
2025.08.17. 15:10

Főúri kényelem túrázás alatt: a merinógyapjú

Csupasport
2025.07.27. 16:30

Zsiros Márk: Télen jobban oda kell figyelnünk bizonyos dolgokra

Csupasport
2024.12.24. 14:58

Csupasport: lehet ütni, lökdösni, leteperni, rohanni, cselezni – ez a shinty

Csupasport
2024.10.11. 18:38

Csupasport: kilenc magyar aranyérem a szkander-világbajnokságon

Egyéb egyéni
2024.08.25. 13:07

Csupasport: gyúrással lazít a spanyol sikerkapitány, De la Fuente

Csupasport
2024.07.20. 12:57
Ezek is érdekelhetik