Csupasport: volt, amit szemfényvesztésnek tartott, de a legtöbb módszer bevált

Vágólapra másolva!

2023.07.26. 22:39

Címkék

Csupasport Marosi Ádám

Fizikailag és mentálisan is jó állapotban van kiváló öttusázónk, Marosi Ádám, aki a kondiedzések mellett jógával és túrázással tartja karban a testét.

„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”

„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”

A teljes beszélgetést elolvashatják a Csupasporton.

Csupasport Marosi Ádám

Legfrissebb hírek

Csupasport: lehet ütni, lökdösni, leteperni, rohanni, cselezni – ez a shinty

2024.10.11. 18:38

Csupasport: kilenc magyar aranyérem a szkander-világbajnokságon

2024.08.25. 13:07

Csupasport: gyúrással lazít a spanyol sikerkapitány, De la Fuente

2024.07.20. 12:57

Marosi Ádám versenyen szeretne visszavonulni

2024.07.12. 17:07

Csupasport: Borissza Johanna immár az országútra koncentrál, bizakodó a jövőre nézve

2024.07.10. 15:29

Őrültségekkel próbálkozik, ám így is győzött a Nasska Trail leghosszabb távján

2024.07.08. 16:55

Csupasport: Vajda Zoltán győzött az Ultra Tisza-tó 130 kilométeres távján

2024.07.05. 08:58

A tánc, a harc és a sport pazar művészete: capoeira

2024.07.04. 13:43

Ezek is érdekelhetik

Curtis pofonvágta az őt gyalázó szurkolót a lelátón

nemzetisport.hu

Az MU egyszer találta el a kaput, de egy szerencsés góllal így is nyert

Ez nem hiányzott: Szoboszlai Dominik még egy világsztár miatt aggódhat!

Milliárdokért árulja luxusotthonát az olimpiai bajnok

Villámgyors finomság – az 5 legjobb tejbegrízrecept

Orbán Viktor elutazik, ezen a helyen magyar kormányfő még nem járt

nemzetisport.hu

A szlovénokat legyőző Horvátország lesz a mieink negyeddöntős ellenfele kedden 18 órakor a kézi-vb-n

Szoboszlai szenzációs passzán ámul a világ - videó

nemzetisport.hu

A Chiefs újabb drámai meccsen nyert a Bills ellen – triplázás kapujában a Kansas City!

nemzetisport.hu

Chema Rodríguez: Óriási dolog, hogy sorozatban harmadszor ott vagyunk a nyolc között

nemzetisport.hu

Hétfői sportműsor: olasz, spanyol és angol futball, magyar futsal

nemzetisport.hu

Női kézilabda BL: hihetetlen, földön fekvő játékos lőtt győztes gólt Ambros Martínék ellen – videó