Csupasport: volt, amit szemfényvesztésnek tartott, de a legtöbb módszer bevált

V. SZ.V. SZ.
Vágólapra másolva!
2023.07.26. 22:39
Fizikailag és mentálisan is jó állapotban van kiváló öttusázónk, Marosi Ádám, aki a kondiedzések mellett jógával és túrázással tartja karban a testét.

„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”
„A sok edzés mellett kezdetben nehéz volt időt szakítani a kondira, pedig a mélyizmokat már fiatal korban meg kell erősíteni – mondta Marosi Ádám a Csupasportnak. – Mindig tudatos versenyző voltam, ezért fokozatosan építettem fel magam. A jó vérkeringésem és izomzatom miatt sohasem voltam sérülékeny, de harmincéves korom után már voltak kisebb sérüléseim. Ennek köszönhetően elkezdtem még tudatosabban foglalkozni a kiegészítő edzésekkel és a regenerációval, a Testnevelési Egyetem tanszékvezetője, Rácz Levente segítségével. Sportolóként kísérletezni kell, ezért kipróbáltam az újdonságokat – volt, amit szemfényvesztésnek tartottam, de a legtöbb módszer nagyon bevált.”

A teljes beszélgetést elolvashatják a Csupasporton.

Legfrissebb hírek

Bejött a drámai gyakorlat, újabb Európa-bajnoki címet ért Spanyolországban

Csupasport
2025.06.02. 16:39

Kiköszörülte a csorbát, ment előre, mint a gép és megdolgozott az aranyért

Csupasport
2025.05.17. 17:03

Volt fent és lent, fel akarta adni, végül első nőként teljesítette a Projekt422-t

Csupasport
2025.05.09. 17:44

Zsiros Márk: Télen jobban oda kell figyelnünk bizonyos dolgokra

Csupasport
2024.12.24. 14:58

Balesete miatt öt műtéten esett át, mégis hatalmas sikereket ért el idén

Csupasport
2024.11.26. 15:49

Csupasport: lehet ütni, lökdösni, leteperni, rohanni, cselezni – ez a shinty

Csupasport
2024.10.11. 18:38

Csupasport: kilenc magyar aranyérem a szkander-világbajnokságon

Egyéb egyéni
2024.08.25. 13:07

Csupasport: gyúrással lazít a spanyol sikerkapitány, De la Fuente

Csupasport
2024.07.20. 12:57
Ezek is érdekelhetik