Csupasport: ne görcsöljünk rá az egészséges étkezésre a nyaraláskor!
Beköszöntött a nyár, túl vagyunk az első hőhullámokon, sok család indul ezekben a napokban, hetekben nyaralni. Ilyenkor csak a legritkább esetben vagyunk képesek tartani az odahaza jól megszokott étkezésünket – már ha egyáltalán odafigyelünk rá a hétköznapokban.
Csatos Mónika, a Life1 Fitness edzője nem csak a mozgás, a táplálkozás szakértője is, a Csupasporton ad tanácsokat, mire érdemes odafigyelni, ha a szállodában képtelenek vagyunk megállni, hogy ne együnk többet, mint amennyit kívánunk.
Legfrissebb hírek
Hat magyar aranyérem a lábtoll-labda Európa-bajnokságon
Csupasport
2025.10.31. 13:01
Első helyen végzett élete első huszonnégy órás versenyén
Csupasport
2025.10.21. 17:12
Az aranyéremért ment – meg is szerezte a Szőlőskörön
Csupasport
2025.10.18. 16:04
Ezek is érdekelhetik