Csupasport: hatszor nyert Mr. Olympiát, de azt mondja, a sok edzésnek semmi értelme

Vágólapra másolva!
2023.06.04. 19:23
null
Dorian Yates kritizálta a guggolást (Fotó: Csupasport)
Címkék
Dorian Yates szerint bőven elég heti háromszor kondizni, és a guggolásra sincs szükség az izomnövekedéshez.


Ilyet is ritkán hallani. A hatszoros Mr. Olympia-győztes Dorian Yates keményen kritizálta a sokak egyik kedvenc gyakorlatának tartott guggolást, és azt is elmondta, hogy szerinte felesleges heti három-négy alkalomnál többet edzeni. Nem csak a hobbisportolóknak, hanem azoknak is, akik a Mr. Olympiára készülnek. Hogy miért? Részletek a Csupasport cikkében.

A teljes cikket a Csupasporton, ide kattintva olvashatja el.


Legfrissebb hírek

Hétfőtől indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás

Csupasport
2025.09.14. 18:15

Elbírta a rá helyezett nyomást, aranyérmet szerzett

Csupasport
2025.09.12. 14:52

A cudar időjárás ellenére körbefutotta privátban a Balatont 

Csupasport
2025.09.11. 16:50

Jön a Vízi Ring-sorozat következő állomása, a Gemenc-kincse vízitúra

Csupasport
2025.09.09. 16:49

Itt a Szőlőskör, az ősz egyik legkedveltebb futóversenye!

Csupasport
2025.09.05. 17:22

Traumatikus élmény volt számára az ob, de aranyéremmel távozott 

Csupasport
2025.09.03. 19:10

Immár edzőként ad tanácsokat Virág Pál, az egyik legjobb magyar ultrafutó

Csupasport
2025.08.17. 15:10

Főúri kényelem túrázás alatt: a merinógyapjú

Csupasport
2025.07.27. 16:30
Ezek is érdekelhetik