Hol vegyek lakást, ha egészségesebben akarok élni?

nemzetisport.hu nemzetisport.hunemzetisport.hu nemzetisport.hu
Vágólapra másolva!
2021.01.18. 11:05
Címkék
A testmozgás egy egészséges szervezet napi rutinjának fontos része. Hosszú távú egészségünk alapeleme a rendszeres testmozgás. (x)

Nem is gondolnánk, de a lakás vagy ház, ahol élünk nagyban közrejátszik abban, hogy mennyire vagyunk aktívak. Ez elmúlt év sajnálatos eseményei rávilágítottak arra, hogy a környezet, amiben élünk - legyen szó itt panellakásról, vagy palotáról- igenis fontos tényezők a rutinunk kialakításában.lakás vagy ház, ahol élünk nagyban közrejátszik abban, hogy mennyire vagyunk aktívak. Ez elmúlt év sajnálatos eseményei rávilágítottak arra, hogy a környezet, amiben élünk - legyen szó itt panellakásról, vagy palotáról- igenis fontos tényezők a rutinunk kialakításában.

A közvetlen lakókörnyezetünkön túl pedig a környék, amelyen élünk is hatást gyakorolhat mozgási szokásainkra. A környezeti változás is hasznos lehet, ezért azoknak, akik egészségesebben szeretnének élni és éppen költözés előtt állnak van pár javaslatunk.

Fotó: freepik
Fotó: freepik

Olcsó ingatlanok igényes környékeken

Az idei év egyik nagy meglepetése, hogy a kormány bevezette az ingatlanok vásárlásakor felhasználható ÁFA kedvezményt. Új építésű lakások, panellakások, vagy éppen házak vásárlása esetén az ÁFA 27 százalék helyett csak 5 százalék. Ez 2022 év végéig van így, szóval amennyiben éppen költözni szeretne, azt most érdemes megtennie, hogy igénybe vehesse ezt a lehetőséget.

Természetesen mindenkinek más igényei vannak a lakókörnyezetét illetően. Az azonban minden egészséges életet élő magyar számára fontos, hogy kedvenc sporttevékenységeit otthona környékén is nyugodtan gyakorolhassa. Budapesten például elég sok fedett teniszpályával, edzőteremmel, futókörrel, bicikliúttal és hasonló sportlétesítménnyel találkozhatunk. A legújabb hírek szerint még a havanna lakótelep is kap egy saját futókört, amit idén májusban adnak át.

Az egészséges élethez azonban nem csupán a testmozgás szükséges. Többek között a levegő minősége is befolyással lehet a szervezetünkre. Emiatt érdemes összevetni a belváros előnyeit, mint például a jó közlekedést, a külvárosokban tapasztalható jobb levegővel. Ilyen és ehhez hasonló döntések meghozatalával könnyen találhatunk olyan olcsó ingatlanokat, amelyek megfelelnek saját igényeinknek.

Fotó: freepik
Fotó: freepik

Testmozgás a lakásban

Nem mindenkinek kell persze éppen most költöznie, akkor sem, ha éppen olcsók az ingatlan árak. Akkor is fontos, hogy egészségesen éljünk, főleg, ha szinte egész nap be vagyunk zárva a lakásba. Sok különböző lehetőségünk adódhat az otthoni testmozgásra is. A hagyományos súlyokkal való edzéstől kezdve, a szobabiciklin át egészen a különböző jóga gyakorlatokig mindet végezhetjük akár a nappalink kényelmében is. Ilyenkor arra érdemes ügyelni, hogy lehetőleg reggel eddzünk és ne vigyük túlzásba, iktassunk be pihenőnapokat is!

Ezeket a javaslatokat érdemes tehát megfontolnia, ha éppen az egészségesebb életmód volt az új évi fogadalma.

Legfrissebb hírek

Kosaras emelő bérlés – hatékony és biztonságos megoldás

Kosárlabda
2025.01.29. 01:03

A tél rejtett veszélyei: mítoszok és valóság

Minden más foci
2024.11.27. 07:41

120 éve együtt – dokumentumfilm készült a DAC 1904 történetéről

Minden más foci
2024.11.15. 15:14

A világ legjobb szabadtüdős búvárai a Duna Arénában

Egyéb egyéni
2024.11.01. 18:58

Gulyás – egy hagyományos étel új szerepben a sportolók világában

Egyéb egyéni
2024.10.25. 08:35

Sztárok születnek Budapesten! – Itt követheti élőben a WDF World Masterst

Egyéb egyéni
2024.10.10. 19:48

Ásványvíz: a legtermészetesebb sportital

Egyéb egyéni
2024.10.09. 09:21

Atlétika: ünnepi napok, 58.2 milliós csapatbajnoki küzdelem

Atlétika
2024.09.12. 07:18
Ezek is érdekelhetik