csupasport bannerhátsófüves banner

Hegyvidéki túrák Ausztriában

V. G.V. G.
Vágólapra másolva!
2024.01.19. 15:33
null
Kalandra csábítanak Ausztria magaslatai, indulás előtt azonban nem árt felmérni, mekkora a rutinunk az adott terepen – Saalbach-Hinterglemm alkalmas a tapasztalatlanoknak is.

Irány a természet, fel a hegyre! Kalandra csábítanak a szomszédos Ausztria hegyvidékei, és mert a koronavírus-járvány miatt az ember nem szívesen merészkedik zsúfolt, zárt térbe, tovább erősödhet a hegyi túrázás népszerűsége. Mit tegyünk azonban, ha még kezdők vagyunk e téren? Hogyan találjuk meg a hozzánk illő túraútvonalat, ki mondja meg, mit vigyünk magunkkal, és miként osszuk be megfelelően a kirándulásra szánt időnket?

Az oe24.at oldal Salzburg tartományba, Saalbach-Hinterglemm településre csábítja a hegyi túra iránt érdeklődőket, mert ott a kezdők is felejthetetlen élményekkel gazdagodnak – izzadságszagú túrák helyett változatos programok csábítják a vendégeket.

Indulás előtt azonban érdemes tisztázni:

 


  1. Milyen fajta túrázó vagy?


Saalbach-Hinterglemm vonzáskörzetében csaknem 400 kilométernyi a túraútvonal. Ez szép és jó, gondolja a kiránduló, na de melyiket válassza? Érdemes először őszintén megbecsülnie (felmérnie), hogy milyen az erőnléti állapota, s hogyan bírja a nagy megméretéseket. Sok kezdő beleesik abba a hibába, hogy túlbecsüli a képességeit, így egy keményebb túra máris visszaveti a lelkesedését. Kezdésként érdemesebb kevesebb kilométert bevállalni, a hegyről lefelé pedig inkább a hat, nyáron is üzemelő hegyi felvonó egyikét választani.

 


  1. Hogyan osztod be az idődet?


Gyorsan fel a hegyre – aztán sebesen le is onnan? Nem éppen a legjobb ötlet! Érdemes legalább három éjszakával számolni, hogy valóban kellemes legyen a kirándulás. Az első nap az utazással, a második az akklimatizálódással és a környezet feltérképezésével telik, majd következhet a várva várt túra! A legjobb, ha frissen és üdén indulunk útnak, s hagyunk magunknak elegendő időt a testmozgás fáradalmainak kipihenésére. Mivel az időjárás kiszámíthatatlan, akkor megyünk biztosra, ha hosszabb távra tervezünk.

 


  1. Mit vigyél magaddal a hegyre?


Kell egy jó túracipő. Ez eddig rendben. Mégis sokan téblábolnak az Alpokban utcai sportcipőben és szandálban. Pedig a felszerelésnek, valamint az öltözködésnek jelentős szerepe van. A rosszul megválasztott cipő veszélyes, ráadásul borzasztó kényelmetlen is a nehéz terepen. Ugyanilyen kellemetlen, ha órákig egy rossz, kényelmetlen hátitáska húzza a vállunkat. Emellett ne feledjük, mindig legyen nálunk elegendő folyadék, védjük magunkat a napsütéstől, és készüljünk fel a hidegre is.

Címlapfotó: saalbach.com

Legfrissebb hírek

A kutyák is túrázhatnak hátizsákkal

Csupasport
2025.09.01. 13:16

Az osztrák kilátó, ahonnan csúszda vezet lefelé

Csupasport
2025.08.19. 14:03

Figyeljünk oda a szélre – mikor ne induljunk túrázni

Csupasport
2025.08.12. 19:53

Ajánlott egészségügyi csomag családi túrákhoz

Csupasport
2025.08.02. 16:24

Főúri kényelem túrázás alatt: a merinógyapjú

Csupasport
2025.07.27. 16:30

Öt varázslatos európai túraútvonal

Csupasport
2025.07.22. 21:09

Szürreális látomásai voltak, de a vártnál gyorsabban teljesítette a Kazinczy 200-at

Csupasport
2025.07.11. 17:17

Gyakorlatok, amelyekkel felkészíthetjük a túrázás kihívásaira a bokánkat

Csupasport
2025.07.03. 21:28
Ezek is érdekelhetik