Fucsovics Márton különös figyelmet fordít az erősítésre: „minden nap fitnesznap”

Vágólapra másolva!
2023.05.31. 12:31
„Amikor belenézek a tükörbe, látom, hogy erős vagyok. Ennek mentális hatása is van.”

Kiemelten fontosnak tartja a remek fizikai kondíciót Fucsovics Márton, aki szerda este a 22-szeres Grand Slam-győztes Novak Djokoviccsal csapott össze és veszített három játszmában a francia nyílt teniszbajnokság második fordulójában.

A világranglistán 83. magyar játékos az ATP honlapján elmondta, hogy nála sosem telik el nap erősítés nélkül.

„Az én játékstílusomhoz nagyon fontos a megfelelő erőállapot, így aztán minden nap fitnesznap. Akkor sem hanyagolom el az edzőtermet, amikor nem versenyzek és otthon vagyok. Hol a felsőtestemet edzem, hol a lábamat, ez nagyon fontos nekem.

Ha pedig egy tornán nincs meccsem éppen, akkor is erősítek, és amikor belenézek a tükörbe, látom, hogy erős vagyok. Ennek mentális hatása is van”

– közölte a 31 éves sportoló.

A Davis-kupa-válogatott vezére elárulta, hogy ennyi kondiedzéssel az is belefér, hogy időnként „elengedje magát”.

„Mindent eszem, szeretem a pizzát és a hamburgert. Ha elfáradok, este egy-két sört is megengedek magamnak. Ez néha jólesik, és segít ellazulni, aztán másnap kezdek mindent elölről” – fejtette ki.

A 31 éves Fucsovics a januári Australian Openen hívta fel a figyelmet kiváló fizikumára, amikor egy ötszettes győzelem után örömében letépte magáról a pólót, és megmutatta kidolgozott izomzatát.

„A gyengén sikerült 2022-es év után nagyon-nagyon kemény felkészülést csináltam végig, rengeteg fitnesztréninggel. Sok súlyemelés és futás volt benne, aminek meg is lett az eredménye. A melbourne-i videó gyorsan elterjedt az interneten, én pedig jól szórakoztam rajta, de azért önbizalmat is adott. Danyiil Medvegyev kiparodizált utána a pályán, azon is jókat nevettem, mert amúgy jó barátok vagyunk” – tette hozzá.

Meghozta a kedvét a sportoláshoz a Roland Garros? A Csupasporton korábban írtunk már a hobbiszinten űzött tenisz pozitív élettani hatásairól is.

Legfrissebb hírek

Marozsán egyet javított, Fucsovics egyet rontott a világranglistán

Tenisz
2025.03.03. 10:01

Tenisz: Fucsovics ezúttal kikapott Narditól, és búcsúzott a dubai tornától

Tenisz
2025.02.25. 13:26

Marozsán javított, Fucsovics rontott a tenisz-világranglistán

Tenisz
2025.02.24. 10:01

Megint Nardi vár Fucsovicsra a dubai tenisztornán

Tenisz
2025.02.23. 18:54

Fucsovics Márton főtáblás Dubaiban

Tenisz
2025.02.23. 10:17

Tenisz: Fucsovics Márton csak egy játékot veszített

Tenisz
2025.02.22. 09:47

Fucsovics tizenhárom, Bondár négy helyet javított a tenisz-világranglistán

Tenisz
2025.02.17. 11:11

Fucsovics Márton tenisztornát nyert Bahreinben

Tenisz
2025.02.15. 15:38
Ezek is érdekelhetik