Fucsovics Márton különös figyelmet fordít az erősítésre: „minden nap fitnesznap”
Kiemelten fontosnak tartja a remek fizikai kondíciót Fucsovics Márton, aki szerda este a 22-szeres Grand Slam-győztes Novak Djokoviccsal csapott össze és veszített három játszmában a francia nyílt teniszbajnokság második fordulójában.
A világranglistán 83. magyar játékos az ATP honlapján elmondta, hogy nála sosem telik el nap erősítés nélkül.
„Az én játékstílusomhoz nagyon fontos a megfelelő erőállapot, így aztán minden nap fitnesznap. Akkor sem hanyagolom el az edzőtermet, amikor nem versenyzek és otthon vagyok. Hol a felsőtestemet edzem, hol a lábamat, ez nagyon fontos nekem.
Ha pedig egy tornán nincs meccsem éppen, akkor is erősítek, és amikor belenézek a tükörbe, látom, hogy erős vagyok. Ennek mentális hatása is van”
– közölte a 31 éves sportoló.
A Davis-kupa-válogatott vezére elárulta, hogy ennyi kondiedzéssel az is belefér, hogy időnként „elengedje magát”.
„Mindent eszem, szeretem a pizzát és a hamburgert. Ha elfáradok, este egy-két sört is megengedek magamnak. Ez néha jólesik, és segít ellazulni, aztán másnap kezdek mindent elölről” – fejtette ki.
A 31 éves Fucsovics a januári Australian Openen hívta fel a figyelmet kiváló fizikumára, amikor egy ötszettes győzelem után örömében letépte magáról a pólót, és megmutatta kidolgozott izomzatát.
„A gyengén sikerült 2022-es év után nagyon-nagyon kemény felkészülést csináltam végig, rengeteg fitnesztréninggel. Sok súlyemelés és futás volt benne, aminek meg is lett az eredménye. A melbourne-i videó gyorsan elterjedt az interneten, én pedig jól szórakoztam rajta, de azért önbizalmat is adott. Danyiil Medvegyev kiparodizált utána a pályán, azon is jókat nevettem, mert amúgy jó barátok vagyunk” – tette hozzá.
Meghozta a kedvét a sportoláshoz a Roland Garros? A Csupasporton korábban írtunk már a hobbiszinten űzött tenisz pozitív élettani hatásairól is.
