Milyen alsóneműben túrázz?

Vágólapra másolva!
2019.04.27. 17:07
null
Kényes kérdés, hogy milyen alsónemű legyen rajtunk túrázás közben. A nők számára nagyobb a kínálat, de a választási szempontok nagyrészt ugyanazok a férfiak esetében is.

Meglehetősen kellemetlen érzés, amikor túrázás közben az alsónemű egy idő után elkezd átnedvesedni. Az izzadtság kényes helyeken kezdheti ki bőrünket, állandó haladáskor a ruha súrlódásával ki is dörzsölheti. Annak érdekében, hogy ezt megelőzzük, hosszabb túrák esetén érdemes odafigyelni, milyen alsónemű legyen rajtunk. Lássuk a szempontokat.

Anyag:
– Szintetikus: idetartozik a poliészter, a polipropilén, a nejlon, a műselyem és ezek keveréke. Az ilyen ruhadarabok jellemzői, hogy gyorsan száradnak, tartósak, és magukban tartják a szagokat.
– Merinói gyapjú: puha, nagyon finom, garantáltan viszketésmentes anyag, amelyet sokszor szintetikus anyagokkal vegyítenek az azokra jellemző jó tulajdonságok miatt. Kissé lassabban szárad, mint a kizárólag szintetikus anyagból készült ruhadarab, azonban nem érződik nedvesnek. Tartóssága nem a legjobb, bizonyos helyeken könnyen elvékonyodhat az anyag, a baktériumok azonban nem maradnak meg benne.

Illesztés:
– Az alsónemű mérete lehetőleg pontosan passzoljon ránk, ne legyen se túl bő, se túl szűk. Ne legyenek lógó részei sem, mert azok irritálhatják a bőrt. Futók, terepfutók szeretik a kompressziós ruhadarabokat, de túrázáshoz azok nem feltétlenül jók, mert a hosszú órák alatt az állandó nyomás sokak számára kényelmetlenné válik.
– A passzentos alsónemű lehet, nem szellőzik annyira, viszont sokkal hatékonyabban szívja fel és vezeti el a nedvességet.
– Ha az alsónemű kidörzsöli combunkat, próbáljunk meg olyat választani, amelynek hosszabb a szára, ez általában megoldja a problémát.

Női alsóneműk:

A felső sorban található három típus előnye, hogy mivel hosszabbak, és nagyobb felületen érintkeznek a bőrrel, több nedvességet is tudnak elvezetni, illetve nem dörzsölik ki annyira a combon a bőrt. A bikini- és a tangaviselet előnye ezzel szemben, hogy sokkal könnyebben és gyorsabban is száradnak. A sportmelltartó alapfelszerelés minden hölgy részére, a választás azonban nem olyan könnyű – a különböző szempontok mérlegelése miatt érdemes szaküzletben vásárolni.

Férfialsóneműk:

A fecske passzentos viselet, azonban a combnál talán túlságosan is, így hosszabb túrák esetén a kidörzsölés esélye meglehetősen nagy. A boxerek lazább viseletet biztosítanak, azonban figyeljünk rá, hogy ha túl lazák a szárai, az legalább olyan kényelmetlen lehet hosszú távon, és annyi problémát okozhat, mint a szoros. A legjobb választás a harmadik képen látható, amely a boxer egy rövidebb, de jobban illeszkedő változata.

Legfrissebb hírek

Otthoni körülmények között, könnyen elvégezhető edzésfeladatok túrázáshoz

Csupasport
2025.02.09. 10:18

Hegynek felfelé és lefelé jövet is sokat számít a helyes technika

Csupasport
2025.01.29. 18:15

Így tehetjük még könnyebbé a túrahátizsákunkat

Csupasport
2025.01.24. 16:23

Öt varázslatos európai túraútvonal

Csupasport
2025.01.13. 16:14

Fogyasszon -e energiazselét a túrázó?

Csupasport
2025.01.07. 17:23

Tippek téli túracipő vásárlásához

Csupasport
2025.01.05. 16:12

Öt kérdés, ami az első ötvenes túrán bárkiben felvetődhet

Csupasport
2024.12.29. 09:47

Van értelme télen futni? Megnéztük!

Csupasport
2024.12.19. 15:58
Ezek is érdekelhetik