Johnny Mars, a Manchester City védőjének szakácsa a BBC-nek elárulta, mit eszik Kyle Walker a meccsek előtt: a játékos általában egy nagy tál bolognai spagettivel tölti fel energiatartályait.
Hozzávalók:
20 dkg spagetti
céklalé
1 közepes fej vöröshagyma
20 dkg darált marhahús
1 db sárgarépa
1 db szárzeller
olívaolaj
5 dkg sűrített paradicsom
2 dl húsleves alaplé
A recept rögtön egy csavarral kezdődik. Mars ugyanis a spagettit nem sós vízben, hanem céklalében főzi meg a játékosoknak. A tészta magába szívja a céklában található vasat és nitrátot, így Walker még energikusabb lesz a pályán.
A mártás elkészítéséhez a hagymát, a répát és a zellert egy aprítógéppel összeturmixoljuk, majd kevés olívaolajon megpároljuk a pürésített zöldségeket. Utána hozzáadjuk a darált marhahúst, fél órán át pároljuk, majd felöntjük a sűrített paradicsommal és az alaplével, s további 30 percen át főzzük. A tésztával együtt, reszelt parmezánnal megszórva tálaljuk. A bolognai spagetti alapreceptjét megtaláljátok a mindmegette.hu-n.
Az angol fociválogatott étkezésére egyébként nagy figyelmet fordít a stáb. A csupasport.hu-n korábban beszámoltunk arról, hogy egy külön csapat felügyeli a játékosok étkezését, a szakértők minden ételt bevizsgálnak, nehogy ételmérgezést kapjanak a focisták.
Curtis pofonvágta az őt gyalázó szurkolót a lelátón
Az MU egyszer találta el a kaput, de egy szerencsés góllal így is nyert
Ez nem hiányzott: Szoboszlai Dominik még egy világsztár miatt aggódhat!
Milliárdokért árulja luxusotthonát az olimpiai bajnok
Villámgyors finomság – az 5 legjobb tejbegrízrecept
Orbán Viktor elutazik, ezen a helyen magyar kormányfő még nem járt
A szlovénokat legyőző Horvátország lesz a mieink negyeddöntős ellenfele kedden 18 órakor a kézi-vb-n
Szoboszlai szenzációs passzán ámul a világ - videó
A Chiefs újabb drámai meccsen nyert a Bills ellen – triplázás kapujában a Kansas City!
Chema Rodríguez: Óriási dolog, hogy sorozatban harmadszor ott vagyunk a nyolc között
Hétfői sportműsor: olasz, spanyol és angol futball, magyar futsal
