Sportrádió

Sportrádió

Keresés
Menü

Kétbotos munka

V. G.V. G.
Vágólapra másolva!
2018.06.19. 16:54
Címkék
Ausztria gyaloglás nordic walking
A skandináv gyaloglás (nordic walking) tökéletesen megdolgoztatja az ember izomzatát, érdemes azonban új és új úti célok után nézni. Ezúttal három ausztriai terepet ajánlunk a figyelmükbe.

Az egyszerűségből fakad a skandináv gyaloglás, azaz a nordic walking tökéletessége. Nem kell hozzá bérlet, nem kell terem s nem kellenek ilyen-olyan felszerelések. Az ember kézbe vesz két botot, és elkezdi a legjobb testépítést. Nincs még egy olyan sportág, amely olyan alaposan megdolgoztatná az ember izomzatát, mint a nordic walking.

Milyen a jó bot?
• tökéletes a hegye
• profi a markolata
• komfortos a pántja

A „kétbotos sportág” az egyik leghatékonyabb zsírégető és izomfejlesztő sport. Sok szempontból praktikusabb elfoglaltság, mint hasítani a vizet faltól falig vagy futni a városban. Ráadásul szemet gyönyörködtető osztrák tájakat is megismerhetünk közben!

FERTŐ TÓ


Nem csak a kerékpárosok tekintenek paradicsomként a Fertő tóra és vidékére. Jól kiépített úthálózat, gyönyörű tájak, a tó partján kanyargó utak csábítják a vendégeket. Összesen 15 útvonal közül lehet választani, a kezdők és a profik is megtalálják a maguknak valót.

Érdemes kipróbálni: Fertőmeggyesi panorámaút (Panoramaweg Mörbisch)
Miért? Mert a márciustól októberig bejárható, 10.7 kilométeres utat a kicsik és a nagyok is könnyedén teljesíthetik, ráadásul közben gyönyörű kilátás nyílik a községre és a tóra.


NASSFELD-PRESSEGGER SEE


A nordic walking kedvelői előszeretettel választják úti célul Karintiát. A környéken 17 jól kitáblázott túraútvonal csábítja a mozogni vágyókat, összesen majdnem 140 kilométeren lehet bejárni a hegyes-völgyes vidéket.

Érdemes kipróbálni: Dellach a Gaili-völgyben
Miért? Mert három különböző nehézségi fokozatú útvonalat is kínál a skandináv gyaloglás kedvelőinek, a Nordic Walking Zentrum pedig egész évben indít tanfolyamokat.


SCHLADMING-DACHSTEIN


Stájerország változatos vidékével és természeti látnivalóival hívogatja az odalátogatókat. Az összes remekül kitáblázott útvonal a sífutópálya rajtjától indul, a közepes nehézségű terep a család egyetlen tagjának sem okozhat nehézséget.

Érdemes kipróbálni: Ramsau am Dachstein
Miért? Mert a Nordic Walking Arena nem vérre menő versengések színhelye, hanem az egészségmegőrzésé, ahol orvosi vizsgálatoknak és teszteknek is alávethetjük magunkat.


 

 

 

Borítóképünk illusztráció (AFP)

Ausztria gyaloglás nordic walking
Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik