Jan Polak portréja

Polák karrierjét a Tatran Bohunice és az 1. FC Brno együtteseiben kezdte, majd sokszoros U-válogatottként a FC Slovan Liberechez igazolt, 750 ezer euró ellenében. A cseh első osztályban egyébként már 16 esztendősen bemutatkozhatott, s országa egyik legígéretesebb védekező középpályásaként tartották számon. Ennek megfelelően a nagyválogatottban már 1999 áprilisában bemutatkozhatott, amikor még alig töltötte be 18. évét – jellemző módon az U-21-es nemzeti csapatba csak két hónappal ezután kapott meghívót! Igaz, második válogatottbéli fellépésére egy évet, a harmadikra ötöt kellett várnia, 2005 óta viszont kirobbanthatatlan Karel Brückner keretéből. 2005 nyarán 1.5 millió euró fejében a Nürnberghez igazolt, s a Bundesliga igencsak passzol az ő kemény, lendületes stílusához, második idényében ráadásul elnyerte a Klub a Német Kupát is. Karel Brückner szövetségi kapitány 10 vb-selejtezőn is bevetette a középpályást, aki négy gólt is szerzett, így a tornán is alapember volt a válogatottban. Viszont nem a legszebbik arcát mutatta, hiszen végig erősen közepesen futballozott, társaival egyetemben. 2007 nyarán elhagyta a fekete-sárgákat: az Anderlecht 3.5 millió eurót fizetett érte. A szűrő azért is egyezett bele a klubváltásba, mert a felkészülési mérkőzéseken rendre a kispadra szorult, a brüsszeliekkel viszont a BL-ben is szerepelhet. Igaz, mellőzését nem kis részben annak köszönheti, hogy nem volt hajlandó egy év múlva lejáró szerződését júliusban meghosszabbítani. A belgák tárt karokkal és pénztárcával fogadták, hiszen a cseh 700 ezer eurót keres majd évente, ami rekord az ottani bajnokságban. Mivel a csupaszív játékos Brüsszelben sem okozott csalódást, a válogatottban is alaptag maradt, kilenc Eb-selejtezőn szerepelve egy alkalommal eredményes is volt.