Kép: felesége miatt kezdte újra, most 81 éves a testépítő

nemzetisport.hu nemzetisport.hunemzetisport.hu nemzetisport.hu
Vágólapra másolva!
2018.08.10. 20:30
null
Kanazava Tosiszuke 81 évesen is elképesztő formában van (Fotó: asahi.com)
Nem hallott még a japán Kanazava Tosiszukéról? Akkor itt a nagyszerű alkalom: az úriember 81 évesen olyan testépítői fizikummal rendelkezik, amire sokan irigykedhetnek.

 

Kanazava fiatalon többszörös bajnok volt testépítésben, ám 34 évesen úgy döntött, leteszi a súlyokat és visszavonul. Ekkor teljesen elengedte magát, elkezdett alkoholt fogyasztani és dohányozni is, valamint válogatás nélkül bármilyen ételt megevett, amit megkívánt. Ez egészen 50 esztendős koráig ment, amikor megtalálta a motivációt a változásra.

Felesége ugyanis egyre gyakrabban küzdött rosszullétekkel, betegségekkel, a korábbi testépítő pedig visszaemlékezett arra, hogy felesége akkor volt a legboldogabb, amikor férje évtizedekkel korábban nemzeti bajnok lett. Ezért úgy döntött, hogy visszamegy az edzőterembe, és radikálisan változtat az életmódján: leszokott a dohányzásról és az ivásról is, étrendjébe pedig bevezette a rizst, a szóját, a tradicionális japán miszo levest, tojásokkal és fehérjekiegészítőkkel – de a húst és a halat mellőzte, mert túl nehéz volt számára ezen ételek megemésztése.

Természetesen nem állhatott vissza az edzésekbe ugyanazon intenzitással – a korábban naponta 6 órás tréningeket a felére csökkentette, és miután minden izomcsoportra edzett, két napot hagy a szervezetének a regenerációra.

2016-ban – 80 évesen – a hatodik helyen végzett a 65 év felettieknek rendezett testépítő-világbajnokságon, ám legidősebb versenyzőként külön érmet kapott.

Állítása szerint az újrakezdés óta még egy megfázása sem volt, sérülésekkel, ízületi fájdalmakkal szinte egyáltalán nincs gondja.

 



 

Legfrissebb hírek

Vb-felkészülés: elszórakozták a második félidőt, kikaptak Japánban a brazilok

Minden más foci
2025.10.14. 14:40

Rosco Allen 25 ponttal vette ki a részét japán csapata első győzelméből

Kosárlabda
2025.10.11. 13:44

Ancelotti: Nem a taktika, a hozzáállás a legfontosabb

Foci vb 2026
2025.10.09. 11:51

Szon Hung Min remekelt az amerikaiak ellen

Minden más foci
2025.09.07. 13:22

A japánok és az olaszok is a négy között a női röplabda-vb-n

Röplabda
2025.09.03. 17:19

Gyász: elhunyt Kathi Béla, világbajnok testépítő

Egyéb egyéni
2025.08.01. 07:23

Japán ezúttal nem tudta megnehezíteni a szerbek dolgát – itt a további program!

Vizes vb 2025
2025.07.18. 12:01

A japánok meglepetést okoztak a férfi vízilabdatornán a vizes vb-n

Vizes vb 2025
2025.07.16. 09:22
Ezek is érdekelhetik