Sokan visszariadnak a zuhétól, és nem indulnak el tekerni, ha látják, beborult az ég. Lássuk, mire érdemes figyelni ilyenkor.

Az úgynevezett EPO-t minden bringásnak ajánljuk, de a teljesítménynövelés érdekében senkit sem buzdítunk tiltott szerek használatára, az Elegendő Pihenés Okosan teljesen törvényes.

Szerzőnk maga is aktív kerékpáros, saját tapasztalataiból állította össze az illemkódexet. A bringabecsület azt kívánja, hogy fussa át és lehetőség szerint tartsa is be mindenki, aki nyeregbe pattan.

Ha kikupálódtunk fékezés, biztonságos közlekedés vagy öltözködés terén, éppen napsütéses hétvégére számíthatunk, s még térképünk is van, bátran vegyük nyakunkba az országot két keréken

Ha nem szeretnénk a kormányon átesni, lejtőn döcögni, emelkedőn tolni a bringát és kéthetente láncot cserélni, akkor jó, ha elmerülünk egy kicsit a hajtás és a váltás művészetében.

A kerékpárunk olyan, mint Don Quijoténak Rocinante: elvisz a világ végére is, ha kell. Ugyanakkor a nyeregben is jobban tesszük, ha figyelünk magunkra, mert a sebesség csúnyán megsebezhet.

Ha közeleg a nagy nap, ha járgány és „lovasa" egyaránt készen áll a megméretésre, a biztonságos és sikeres versenyzés érdekében még érdemes fontolóra venni az alábbiakat.

Ha már egy ideje két keréken rójuk az erdőket, s nem töri a hátsónkat a nyereg, talán érdemes kipróbálni magunkat a hazai hegyikerékpár-versenyeken. De vigyázat, beszippant a közeg!

Lionel Messi láthatatlan volt, honfitársai csak durvaságaikkal tűntek fel a meccsen.

A menthetetlenül függő bringások körében gyakori heccelésnek számít a duma, hogy „a fék a gyengék fegyvere”, valójában ezzel óvhatjuk meg a magunk és mások épségét. Lássuk a biztonságos, hatékony lassítás kiskátéját.

Akárcsak 2002-ben, 2003-ban és tavaly, úgy szombaton is a Williams testvérek vívják a női egyes döntőjét.

A még kiskorú Melanie Oudinról beszéltek a legtöbbet szombaton a szakemberek: a 17 éves amerikai lány bejutott a negyedik fordulóba, miután legyőzte a korábbi világelső szerb Jelena Jankovicsot. Hasonló fegyvertényt hajtott végre a németek tinije, a 19 éves Sabine Lisicki, aki a júniusi Roland Garros győztesét, Szvetlana Kuznyecovát múlta felül.

Két mérkőzést rendeztek a Magyar Kupában a legjobb tizenhat közé jutásért. A Borsodi Liga utolsó előtti helyén álló Kispest-Honvéd Szentesen is megkínlódott a továbbjutásért, a piros-feketék csak a 85. percben szerezték meg a győzelmet jelentő gólt. Könynyebb dolga volt az NB I B-s Kaposvárnak, a Rákóczi magabiztosan nyert Makón. A két győztes együttes mellett már a tizenhat között van a Békéscsabai Előre FC és az MTK Hungária is.