A Mátrix- és a John Wick-filmek sztárja fiatalokat megszégyenítő elszántsággal edz

Nemrég került mozikba a John Wick negyedik része, amelyben a főszerepet alakító Keanu Reeves ismét nagyszerű formában van. A népszerű színész szeptemberben lesz 59 éves, de nem látszik rajta. Igaz, sokat is tesz érte, hogy közel a hatvanhoz fitt és erős maradjon.

A GQ magazinban a személyi edzőjeként is dolgozó Patrick Murphy mesélt arról, hogy a sportos életet élő Keanu Reeves milyen profin viselkedett a forgatás alatt, amelyre ezúttal is kőkeményen készült. Hozzátette, hogy nem az izomtömeg-növelésen volt a hangsúly, ezért nem nehézsúlyos gyakorlatokat végeztek, sokkal inkább a mozgékonyságot, az állóképességet és az állóképességet próbálták növelni.

„Ezek a szerepek bármelyik huszonéves színészt kifárasztanák, de Keanu Reeves egészen elképesztően szívós és kitartó – mondta Patrick Murphy. – Huszonöt évig dolgoztam tehetséges fiatalokkal, de Keanu akaratereje felülmúlhatatlan. Mindent megtesz az adott szerepért, napról napra a maximumot nyújtja, hogy tökéletes formában legyen. Ezért tiszteli őt mindenki, aki már dolgozott vele. Az általam előírt gyakorlatok elsősorban testtartást és stabilitást javító feladatok voltak.

Emellett Keanu Reeves hozzám hasonlóan nagy rajongója a hidegterápiának. Egy kimerítő edzés után nincs jobb módszer a regenerációra, mint a jeges fürdő.”

Manapság egyébként is közkedvelt módszer, nemrég a Csupasporton is írtunk róla, hogy az ötszörös aranylabdás portugál futballsztár, Cristiano Ronaldo annyira kedveli a krioterápiát, hogy a saját házába is építtetett egy ilyen hidegterápiás kamrát.

De vissza Keanu Reeveshez, érdemes megnézni a John Wick: 4 felvonás című film előzetesét.

 

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!