
Olvassa a Nemzeti Sportot digitális formában.
Közepesen felhős
Szerdai sportműsor: Roma–Feyenoord kupadöntő Tiranában
Az Európa-konferencialigában Roma–Feyenoord döntőt rendeznek szerda este Tiranában. Olaszországban folytatódik a Giro d’...
Aerobikozni sokféleképp lehet. Otthon fitneszvideokra a TV előtt, a barátnőkkel a kedvenc edzőtermében, vagy éppen egy aerobik napon, ahol több százan mozognak együtt a zene ritmusára. A mozgás és a hatás hasonló, de valami mégis más: a hangulat. És ez a hangulat az, amely mégiscsak nagyban meghatározza a személyes motiváltságot és így az edzés hatékonyságát is.
Az aerobik az egyik legnépszerűbb sportág hazánkban. A fitneszklubok és wellness központok termei mellett rendszeresen rendeznek kisebb-nagyobb fitnesznapokat, melyeken a résztvevők egy egész napos program során élvonalbeli aerobik előadók (prezenterek) óráin vehetnek részt. A jelentősebb eseményeken fellépő legjobb előadók részvételével került megrendezésre 2006-ban a „presenter of the year”, azaz az év aerobik előadója választás.