Az aerobik hangulatának fontos tényezője a résztvevők száma

Aerobikozni sokféleképp lehet. Otthon fitneszvideokra a TV előtt, a barátnőkkel a kedvenc edzőtermében, vagy éppen egy aerobik napon, ahol több százan mozognak együtt a zene ritmusára. A mozgás és a hatás hasonló, de valami mégis más: a hangulat. És ez a hangulat az, amely mégiscsak nagyban meghatározza a személyes motiváltságot és így az edzés hatékonyságát is.

Idén első ízben díjazták a legjobb aerobik prezentereket

Az aerobik az egyik legnépszerűbb sportág hazánkban. A fitneszklubok és wellness központok termei mellett rendszeresen rendeznek kisebb-nagyobb fitnesznapokat, melyeken a résztvevők egy egész napos program során élvonalbeli aerobik előadók (prezenterek) óráin vehetnek részt. A jelentősebb eseményeken fellépő legjobb előadók részvételével került megrendezésre 2006-ban a „presenter of the year”, azaz az év aerobik előadója választás.


Kézilabda Eb: Tudta-e?