Ajánló: élsportolók húsfogyasztás nélkül

Profi versenyzőknél különösen fontos a szervezet megfelelő fehérjepótlása, mégsem esznek valamennyien húst hússal. Íme néhány ismert egyéniség, aki a vegán vagy vegetáriánus étrend mellett döntött. Található közöttük Formula–1-es pilóta, Premier Leauge-ben futballozó játékos, amerikai kerékpáros és teniszező testvérpár is. Részletek a csupasport.hu oldalon.

Csupasport: Mit együnk edzés után?

Ha a rendszeres sportolás mellett döntesz, akkor arra is oda kell figyelned, hogy mit eszel. És nemcsak edzés előtt, hanem edzés után is. Hogy mit és miért, azt összegyűjtöttük nektek a csupasport.hu oldalon.

Ajánló: megnyerte a Korinthoszt, jöhet a Spartathlon

Bár egy ideig várólistán szerepelt, végül eldőlt, hogy az idén is indulhat a szeptember 28–29-én sorra kerülő Spartathlonon Simonyi Balázs, aki az elmúlt hétvégén megnyerte a Korinthosz.hu 81 kilométeres futóversenyét.

Ajánló: „Tedd vagy ne tedd!” – filmes idézetek sportszemmel

Számtalan felejthetetlen mondatot idézhetnénk a filmekből, mi most sportszempontból választottunk ki ötöt.

Ajánló: intim ügyek – a futás tabutémáiról

A hobbifutásról szóló cikkek, képek az önfeledt elégedettséget ábrázolják, pedig van a kocogásnak egy árnyoldala is.

Ajánló: a rekorder mászót a félelem tartja életben

Az ultrafutásban és túrasízésben is jeleskedő, a Mount Everestet rekordidő alatt megmászó harmincéves katalán, Kilian Jornet nem rágódik azon, mennyit keres ő, és mennyit Ronaldo, olvasható a csupasport.hu oldalon.

Ajánló: Lubics Szilvia kihívásától C. Ronaldo testzsírszázalékáig

Lubics Szilviára újabb kihívás vár: három nap alatt 150 kilométert tervez lefutni a Börzsönyben, ami remek teszt lesz számára az Atacama-sivatagi verseny előtt. A csupasport.hu cikkéből az is kiderül, hogy az ultrafutót három hűséges társa rendszeresen elkíséri a hajnali futásokra.

Ajánló: így fuss, hogy fogyj is közben!

Sokan azért futnak, mert egyszerűen szeretik, mások a fogyást várják tőle. Utóbbi csoport tagjainak adunk néhány hasznos tippet!

Ajánló: Gareth Bale és az örökös magaslati edzés

A sztársportolók egy része, így a walesi futballcsillag is megreformálja az edzéseit: Gareth Bale egy bizarr maszkot húz az arcára.

Ajánló: gumicukorral lett meg Horváth vb-ezüstérme

Horváth Laura fantasztikus sikert ért el a madisoni crossfit világbajnokságon, és hazaérkezése után elmesélte, melyik szám volt a legszörnyűbb.

Ajánló: gyilkos ultrafutóverseny Baja és Szekszárd között

Kibővített távon, immár százhatvan kilométeren tehetik magukat próbára a Korinthosz indulói, akik közé nemzetközi klasszisokat is várnak.

Ajánló: bemutatjuk Cristiano Ronaldo csodakütyüjét

Manapság el lehet veszni a különböző kütyük világában, és már olyan szerkezet is van, amellyel a kanapén fekve izmosodhatunk.

Csupasport: A fájdalmas sivatagi „hadművelet”

A világ egyik legsikeresebb ultrafutója, Lubics Szilvia extrém kihívásra készül: szeptember 30-tól hét napon át a chilei Atacama-sivatag poklában fut – a felkészüléséről naplót ír a csupasport.hu olvasóinak.

Ajánló: a tekintélyes ultrafutóedző különleges világa

Lőrincz Olivér a világ egyik tekintélyes ultrafutóedzője, aki elvezet abba a különleges világba, amelyben a Badwatert (is) sikerrel teljesítő Roskovics Miklós is megjárta a maga útját.

Ajánló: mit érdemes enni az edzések előtt?

Ha nem biztosítunk elegendő tápanyagot a szervezetnek, akkor elmaradnak az eredmények – hasznos tippek az edzések előtti órákra.

Ajánló: 12. helyet ért a téli ruha a nyári felkészülésen

Az előkelő 12. helyet szerezte meg Roskovics Miklós a 135 kilométer hosszú Badwater versenyen, amelyre nyár elején téli ruhába öltözve, egyebek mellett sálban, sapkában és kesztyűben készült. Hogy miért e szokatlan edzésmódszer? Kiderül, ha elolvassa az ultrafutó beszámolóját a csupasport.hu weboldalon.

Ajánló: hat napot élt túl a tragédia után 6300 méteren

Társa halálos zuhanása után hat napot töltött egyedül 6300 méteren az orosz hegymászó, Alekszandr Gukov, az érte indult mentőexpedíció végül kedd reggel járt sikerrel. Ez volt az elmúlt napokban a világ hegymászó-közösségeinek központi témája, képes összefoglaló a csupasport.hu oldalon.

Ajánló: mobilalkalmazás az Országos Kéktúrához

Az Országos Kéktúrához külön mobilalkalmazás érhető el, amelyet dicsérnek is a felhasználók, mivel az alkalmazásboltban 4.8-re értékelik. Ráadásul ingyenes, reklámmentes, megtalálható benne a teljes úthálózat, a pecsételőhelyek listája, no meg szépen végignavigál minket az úton.

Ajánló: így készül és tartható fenn a kockahas!

Van, aki egyfolytában kockahasat szeretne magának, de nem jön össze, és olyan is van, aki nem vágyott rá, mégis sikerült.

Ajánló: nem jutott a csúcsra, de ez nem szegte a kedvét

Visszatért a Denalira Neszmélyi Emil ügyvéd, de valamivel több mint nyolcvan méterrel a 6194 méter magasan lévő csúcs alatt visszafordulásra kényszerült.