Rg: 23 évesen már nem könnyű - Vass Dóra Rio felé a Tüskecsarnokban is megáll

A budapesti világkupa-versenyen a harmincháromszoros bajnok Vass Dóra és az együttes kéziszercsapat – Boldizsár Blanka, Ludányi Laura, Lakatos Réka, Szakály Borbála, Raub Nóra, Wehovszky Vivien, Sipos Emma – képviseli a magyar színeket, igaz, a házigazda jogán, versenyen kívül még indíthat az MRGSZ tornászokat.

A legfontosabb a szezonra négy új gyakorlattal készülő Vass Dórának lesz a verseny – a legeredményesebb magyar rg-s a stuttgarti olimpiai kvalifikációs világbajnokságon a huszonnégyes egyéni összetett döntőbe jutást tűzte ki célul, amivel meg is váltaná a jegyét a 2016-os riói előolimpiai „pótselejtezőre.” Az Óbuda-Kalász RG TC tornásza a múlt héten Pesaróban a 33. helyen végzett világkupa-versenyen – a közel világbajnoki erősségű mezőny miatt ez volt az eddigi legfontosabb erőfelmérő a 2015-ös idényben.

– Mennyire adott jó képet a pesarói verseny az erőviszonyokról?
– Abszolút nem vagyok elégedett az eredménnyel, a pontszámok jelentősen elmaradtak a teljesítményemtől. A Thiais-i GP-versenyen sokkal rosszabbul teljesítettem, mint a világkupán, és átlagban így is jó fél ponttal többet kaptam. Egy ponttal elmaradtak az eredményeim attól, amit vártunk, ez eléggé megtört az első versenynap után, nehéz volt összeszedni magamat a másodikra, de szerencsére sikerült.
– Hol tart ahhoz képest, amit a szezon elején elterveztek?
– A felkészülés jól halad, abszolút magabiztosnak érzem magam a szőnyegen, de a stuttgarti világbajnokságig van még miben fejlődni. Időarányosan megfelelően állok.
– Ebben a szezonban a korábbinál is sűrűbb a naptár, végén az olimpiai kvalifikációs világbajnoksággal – minden verseny a stuttgarti vébé felkészülési állomása. Mennyire kell óvatosan készülni, hogy elkerüljék a sérülést vagy kiégést?
– Próbálunk a nagyon sok edzés mellett aktívan pihenni, gyógytornásszal és gyúróval dolgozok, minden körülmény adott a jó felkészüléshez. A nagyobb és fárasztó versenyek után az edzésmunkán is változtatunk, az első edzés nem olyan intenzitású, mint a későbbiek, az edzőm erre nagyon odafigyel.
– Mennyiben hozott változást, hogy 2014 óta az ukrán Nina Jeresko is segíti edzőként a munkáját?
– Nagyon jó szakembernek tartom, számomra egyértelműen pozitív a változás. Kicsit más a szemlélete, figyelembe veszi, hogy egy adott napon milyen fizikai és mentális állapotban vagyok, ahhoz igazítja az edzésmunkát. Amikor többet bírok, akkor többet is dolgozunk, máskor visszavesz kicsit a terhelésből, rugalmasan alkalmazkodik hozzám. Huszonhárom évesen már nem olyan könnyű, mint néhány évvel ezelőtt, és ezt ő figyelembe is veszi.
– Egyre hosszabbodik az rg-sek korábban nagyon rövid karrieríve, több a tapasztalt tornász. Az edzők is jobban odafigyelnek arra, hogy meghosszabbítsák a versenyzők pályafutását?
– Figyelnek, ráadásul a FIG pár éve felemelte a korhatárt, és szabályváltoztatásokkal csökkentette a gyakorlatokon belüli technikai elemek számát. Nemrég néztem az első világbajnokságom gyakorlatait, 2007-ben még tizenhat-tizennyolc technikai elemmel dolgoztunk, most kilenccel. Nem volt idő semmire, állandóan rohanni kellett! Most inkább a szertechnika domináns, ez kedvez a tapasztaltabb versenyzőknek, csakúgy, mint az, hogy nagyobb az előadás szerepe – ez a nézőknek is kedvezőbb, színesebb, szebb és esztétikusabb lett a sportág.

– Mivel lenne elégedett a hazai világkupa-versenyen?
– Jó lenne saját erőből [a házigazda kap egy automatikus szerenkénti döntős helyet, ha versenyzője nem kvalifikálja magát az első nyolcba egyik gyakorlatával sem – a szerk.] bekerülni egy fináléba, de ez nagyban a riválisoktól függ. Nehéz lesz.
– A minszki Európa-bajnokságon és Stuttgartban mivel számolnak?
– Az Eb-n az első húszba kerülés – ez az országnak kvótát jelent a 2016-os kontinenstornára –, a világbajnokságon a huszonnégyes egyéni összetett döntő a cél. Az első tizenhat közvetlenül kijut az olimpiára, a többi döntős utazik a riói pótkvalifikációs versenyre. A huszonnégyes döntő biztos helyet jelent az előolimpiai „pótselejezőre.”
– Jelentett valami hátrányt, hogy lábfejtörés miatt kihagyta a 2014-es világbajnokságot?
– Júniusban még indultam az Eb-n, novemberben pedig már versenyeztem Innsbruckban GP-döntőn, a köztes időszak esett ki – nagy hátrányt nem jelent. Egy ugrásból rosszul érkeztem le edzésen, ez okozta a sérülést – amikor megvizsgálták, azt mondták, elképzelhető, hogy heteken belül egyébként is fáradásos törésem lett volna a terheléstől. Nagyon sokan azt hitték, hogy abbahagytam, mivel ha egy huszonéves ritmikus gimnasztikázó megsérül, az gyakran a pályafutása végét jelenti. De én úgy gondoltam, a riói kvalifikációt még meg kell próbálni.
– Mióta nem okoz gondot a sérülés?
– Novemberben még fájdalmakkal versenyeztem, december végére éreztem, hogy edzésen sem okoz kellemetlenséget. Mivel a jobb lábfejemen forgok és egyensúlyozok, sok idő kellett, amíg teljesen fájdalommentes lett. A repülőutak után még most is érzem – ez meg is látszik a pódiumedzéseimen.

MELEG AJÁNLÁS, AUGUSZTUSI VERSENY

Visszatérnek oda, ahol elkezdték: a 2009-es, első magyar ritmikus gimnasztika világkupa-verseny után 2015-ben visszatérnek a világ legjobb rg-sei Budapestre, a sportág hazai központjába.

Az első vk-viadalnak még a Papp László Budapest Sportaréna adott helyet, a másodiknak (2010) és a harmadiknak (2014) a debreceni Főnix Csarnok, a Magyar Ritmikus Gimnasztika Szövetség most visszahozta a versenyt a fővárosba, az eddig megszokott márciusi, idénynyitó időpont helyett augusztusra. Hogy miért?

„Nagyon zsúfolt a versenynaptár, a Nemzetközi Tornaszövetség melegen ajánlotta ezt az időpontot" – árulta el Korom Norbert, az MRGSZ elnöke.

A FIG (mondhatni, kötelező érvényű) „meleg ajánlása” egyáltalán nem tesz rosszat a verseny erősségének. Míg a márciusi időpont nagyon korainak számít az rg-naptárban – a dél-európaiak ilyenkor még nem is versenyeztetik tornászaikat, a legnagyobb nevek közül pedig többen még gyakorlataik finomításával vannak elfoglalva –, az augusztus 7–9. között megrendezésre kerülő budapesti világkupa-verseny pontosan egy hónappal lesz az év legfontosabb viadala, a stuttgarti olimpiai kvalifikációs világbajnokság előtt.

Ennek köszönhetően harminc ország negyvenkilenc egyéni versenyzője és tizenöt együttes kéziszercsapat indul – az előzetes nevezési lista szerint az oroszok három éltornászukat, köztük a kétszeres egyéni összetett világbajnok Jana Kudrjavcevát is elküldik, de itt lesznek a sportági hatalmak közül a nevezéssel kicsit késő (és ezért fizető) ukránok, a fehéroroszok, az azeriek, a vb-címvédő kéziszercsapatukat hozó bolgárok, az olaszok és az izraeliek is. Kiemelt fontosságú a verseny a vb-rendező németeknek is, akik teljes csapattal érkeznek – így a kéziszercsapatban alaptagnak számító Hauser Judith 2009 után ismét szőnyegre léphet magyarországi világkupaversenyen, csak immár nem piros-fehér-zöld, hanem német sasos felvarróval a dresszén.

„A nevezési határidő április 5-én lezárult. A mezőny népesebb lesz a tavalyinál, a sportág minden meghatározó nemzete képviselteti magát, hiszen egy hónappal az olimpiai kvalifikációs világbajnokság előtt mindenkinek fontos az állapotfelmérés” – mondta Korom Norbert.

A helyszín ezúttal a Tüskecsarnok lesz, melyben így először rendeznek nagy ritmikusgimnasztika-versenyt – a felnőtt vk-mezőny mellett az MTK-kupa nemzetközi viadalon a junior és pre-junior tornászok, valamint felnőttek is indulnak. Deutsch Tamás, az MTK elnöke elmondta, a bővítés elsődleges oka, hogy versenyzési lehetőséget biztosítsanak a kisebb – a világkupa-sorozatban nem, a világbajnokságon azonban már induló – nemzetek tornászainak is. A Tüskecsarnok mintegy ezerötszáz nézőt tud befogadni rg-versenyen – a FIG szabályzata miatt a terület felét elfoglalja a bemelegítő- és biztonsági zóna –, így a döntőkön könnyen telt ház lehet.