Csupasport: így edzenek a legkeményebb tengerészgyalogosok
A Navy SEAL, azaz az amerikai haditengerészet különleges egysége a világ egyik leghíresebb katonai alakulata. A kőkemény kiképzésekről rengeteg cikk és videó van fent az interneten, a fitnessvolt.com oldalon pedig egy korábbi tengerészgyalogos, Patrick Dale írt hosszú cikket a SEAL néhány edzéséről.
Lássuk, mi kell a felvételi esélyéhez! A következőkben írt számok a szükséges minimumot jelentik, amit illik túlteljesíteni, ha valaki be akar kerülni az egységbe. Kezdésnek maximum tizenkét és fél perc alatt mellúszásban le kell úszni 500 yardot (450 méter), tíz perc pihenő után két perc alatt legalább ötven fekvőtámaszt, majd tíz perc pihenő után ugyanennyi felülést megcsinálni, ezek után újabb tíz perc szusszanást követően legalább tíz húzódzkodást kell tudni elvégezni, végül a szokásos pihenő után tizenkét perc alatt másfél mérföldet, mintegy 2.5 kilométert futni.
Csupasport: A balatoni hajóskapitánynak mindene a futás
Szenzáció: Zidane nyártól sztárcsapat edzője lesz
G.w.M elmondta, mitől érzi nőnek magát egy nő
Házasság első látásra: kiderült, mi van Bogi és Csabi között
Nahát, egy merő örömhír ez a TISZA-lista – nagyon köszönjük, Magyar Péter úr!
Kitálalt a házassági tanácsadó: innen tudhatod, hogy a kapcsolatod halálra van ítélve
A cégek kényszerértékesítéséről kérdezte Svájc elnöke Orbán Viktort Budapesten
Rengeteg ukrán embert mészárolhatnak le az új ukrán taktika miatt
A Manchester United szerződést adott Jürgen Kloppnak
NS-infó: rendkívüli szponzori szerződést köthet a Ferencváros egy világvállalattal
Most nagyon jó csapatunk van, de ezt fel kellett építeni – Golovin
Callum Stylesnak meg kell feszülnie azért, hogy maradhasson
